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怎样过性生活时间长一些呢

2025年06月11日 20:13:37
病情描述:

怎样过性生活时间长一些呢

医生回答(1)
  • 刘德风
    刘德风主治医师

    北京大学第三医院 向他提问

    想延长性生活时间,可尝试做好准备工作、调整呼吸、控制节奏、改变姿势等方法,也可寻求专业医生的帮助。此外,双方的沟通和理解也很重要。

    1.做好准备工作:进行性生活时,做好准备工作能帮助双方更快进入状态,如增加前戏时间、营造温馨的环境等。

    2.调整呼吸:性生活过程中,可以尝试深呼吸、放慢呼吸频率等方式,有助于减轻心理压力,延长性生活时间。

    3.控制节奏:性生活时,不要过于急躁,应控制节奏,适当地减缓速度,有助于延长性生活时间。

    4.改变姿势:尝试不同的性生活姿势,找到最适合自己的方式,也能在一定程度上延长性生活时间。

    5.及时就医:如果存在早泄(男性在性生活中无法控制射精,早早结束性生活)等问题,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

    需要注意的是,每个人的身体状况和性生活需求都不同,因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时,在性生活中,双方的沟通和理解也非常重要,应相互尊重,共同探索,以达到双方都满意的效果。

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