手淫有没有害问

适度手淫是安全和健康的，但过度手淫可能会对身体和心理健康造成负面影响，如前列腺炎、阳痿、早泄、焦虑、抑郁等。因此，我们应该适度手淫，并保持良好的生活习惯。如有需要，可咨询专业医生或心理医生。

适度手淫是无害的，但过度手淫可能会对身体和心理健康造成一些负面影响。

首先，手淫是一种正常的生理行为，大多数人在一生中都会有手淫的经历。适度的手淫可以帮助缓解性紧张，释放性压力，对身体和心理健康有益。

其次，过度手淫可能会对身体造成一些负面影响。例如，过度手淫可能会导致前列腺炎、精囊炎等疾病，还可能会导致阳痿、早泄等性功能障碍。

此外，过度手淫也可能会对心理健康造成一些负面影响。例如，过度手淫可能会导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题。

因此，我们应该适度手淫，避免过度。同时，我们也应该注意保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，以维护身体和心理健康。对于有手淫困扰的人，可以咨询专业医生或心理医生的建议。