8号来的月经什么时候是排卵期问

月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右，排卵期为排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。安全期避孕、体外排精的避孕方法不可靠，不建议采用。备孕可通过排卵试纸、基础体温测定、超声监测等方法确定排卵期，增加性生活频率。

需要注意的是，排卵易受外界环境、情绪、健康状况等因素影响，还可能发生额外排卵，因此安全期避孕、体外排精的避孕方法并不可靠，失败率较高。如果没有怀孕计划，建议采取有效的避孕措施。

对于月经周期不规律的女性，建议使用排卵试纸、基础体温测定或超声监测等方法来确定排卵时间。此外，还可以通过观察宫颈黏液、推算月经周期等方式来了解排卵情况。

如果正在备孕，除了关注排卵期，还可以在排卵期增加性生活的频率，以提高受孕几率。同时，要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，有助于提高受孕成功率。

如果对排卵期或备孕有任何疑问，建议咨询医生或生殖专家，以获取更详细和个性化的建议。