哺乳期严重便秘怎么治问

哺乳期严重便秘可通过调整饮食、适度运动、建立良好的排便习惯、腹部按摩、药物治疗（遵医嘱）及就医治疗（排除其他肠道疾病）等方法缓解。

1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、蔬菜、水果等，同时多喝水，保持肠道湿润。

2.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。哺乳期妇女可以选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等。

3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。

4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。

5.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物，但应避免长期使用。

6.就医治疗：如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医，排除其他肠道疾病。

需要注意的是，在治疗哺乳期严重便秘时，应避免使用可能对婴儿产生不良影响的药物。同时，应注意饮食和生活习惯的调整，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便得到更专业的治疗。