腰后面右侧疼怎么回事问

腰后方右侧疼的原因包括坐姿不当、潮湿环境以及腰背肌筋膜炎等。

一、坐姿不当：如果患者长时间保持不正确的坐姿，会致使局部肌肉发生痉挛，从而出现腰后方右侧疼痛的症状，还可能伴有活动受限情况。对此，患者应保持正确坐姿，避免长期维持不良坐姿。若是伏案工作者，需要适时站起来走动、伸展等，这有助于缓解症状。

二、潮湿环境：当患者长期处于潮湿环境时，会让血液循环变差，进而引发腰疼，可能还会有腰部肿胀表现。建议患者远离潮湿环境，同时要注意开窗通风，勤晒被褥。此外，通过使用热毛巾、热水袋等进行热敷，对缓解症状有帮助。

三、腰背肌筋膜炎：这是一种无菌性炎症，主要病因并不明确，主要会有腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱选用止痛药物来缓解，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可选择物理治疗，如热疗、红外线等，还可进行拉伸训练来改善。

腰后方右侧疼还可能是由外伤、腰椎间盘突出症等导致，需要依据具体情况判断和治疗。总之，当出现腰后方右侧疼时，要及时明确原因，并采取针对性的措施进行处理。