拉伤是热敷还是冷敷问

拉伤后冷敷或热敷需视情况而定，一般72小时内冷敷，72小时后热敷，特殊人群需遵医嘱，若症状严重或加重应及时就医。

当发生拉伤时，是热敷还是冷敷需要根据具体情况来决定。一般来说，拉伤后的72小时内冷敷，72小时后热敷。

冷敷可以使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。因此，在拉伤后的72小时内，应使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋、冷毛巾等敷在拉伤的部位，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。

72小时后，出血和肿胀已经得到控制，此时可以使用热敷来促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可以使用热水袋、热毛巾等敷在拉伤的部位，每次敷20-30分钟，每天敷2-3次。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有心血管疾病等的人群，在使用冷敷或热敷时需要特别小心，最好在医生的指导下进行。

此外，如果拉伤后疼痛和肿胀较为严重，或者出现了其他异常症状，如活动受限、疼痛加剧等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。

总之，拉伤后的冷敷和热敷需要根据具体情况来决定，同时需要注意使用方法和时间，避免加重伤势。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。