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感冒能吃橘子吗

2025年06月12日 18:51:16
病情描述:

感冒能吃橘子吗

医生回答(1)
  • 刘杰
    刘杰副主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    感冒患者可以吃橘子,但每天不宜超过3个,且不宜与萝卜、牛奶、兔肉等食物同食。

    一般来说,感冒患者可以吃橘子。

    橘子中含有丰富的维生素C、类黄酮、果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养物质,具有开胃理气、润肺止渴、促进消化等功效。此外,橘子中还含有挥发油、橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等成分,对支气管有微弱的扩张作用,能起到化痰、止咳、平喘的作用。

    需要注意的是,橘子性温,吃多了容易上火,因此每天吃橘子的数量不宜过多,以不超过3个为宜。此外,橘子不宜与萝卜、牛奶、兔肉等食物同食,以免影响营养吸收或引起身体不适。

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