适量抽烟的好处有哪些问

抽烟对身体百害无一利，不存在适量抽烟的好处，且抽烟会增加多种疾病的发病风险，对周围人的健康也会造成影响，因此未成年人禁止抽烟，抽烟者应尽早戒烟。

对于已经抽烟的人，应该尽快戒烟。戒烟可能会带来一些不适症状，如焦虑、烦躁、头痛等，但这些症状通常会在几周内逐渐减轻。同时，可以通过健康的生活方式来缓解戒烟带来的不适，如适量运动、健康饮食、充足睡眠等。

此外，对于未成年人，抽烟的危害更大，可能会影响身体发育和智力发展。家长和社会应该加强对未成年人的教育和管理，禁止未成年人抽烟。

总之，抽烟对身体没有好处，应该尽量避免抽烟，保护自己和他人的健康。