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感冒可以吃海苔吗

2025年06月12日 17:44:05
病情描述:

感冒可以吃海苔吗

医生回答(1)
  • 许爱国
    许爱国主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    感冒时可以适量食用海苔,它富含营养,有助于排出毒素、增强免疫力,但要注意适量,以免摄入过多盐分。

    感冒时可以适量食用海苔。海苔是一种低热量、高营养的食物,富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。

    从西医营养学的角度来看,海苔中的藻朊酸可以帮助清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。感冒患者适量食用海苔,有助于排出体内毒素,促进身体恢复。此外,海苔中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用,能够增强人体免疫力,缓解感冒症状。

    需要注意的是,海苔属于高盐食品,过量食用可能会导致血压升高。因此,感冒患者在食用海苔时应适量,以免对健康造成不利影响。

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