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发烧时要吃高蛋白食物吗

2025年06月12日 17:40:31
病情描述:

发烧时要吃高蛋白食物吗

医生回答(1)
  • 窦攀
    窦攀副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    发烧时,身体的基础代谢水平上升,热量消耗也会增加,因此通常建议摄入高蛋白食物来补充营养。这类食物如鸡蛋、牛奶和鱼肉等,营养丰富,有助于身体恢复。然而,如果身体对高蛋白食物过敏,或者患有需要控制蛋白质和脂质摄入的疾病,如高脂血症或肾病综合征,则应尽量避免或少吃高蛋白食物。

    在发烧期间,身体水分流失较多,因此应多摄入新鲜水果和蔬菜以补充水分和维生素。同时,饮食应以清淡易消化为主,如鸡蛋羹、小米粥和馄饨等,以免给身体造成额外负担。

    总之,在发烧期间的饮食上,应根据自身情况合理安排,尽量保持营养均衡且易于消化。如有特殊情况或疑虑,建议及时咨询医生或营养师的建议。

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