月经来了可以喝蜂蜜水吗问

一般来说，月经来了可以喝适量的蜂蜜水，能为身体补充能量和营养，还有润肠通便的作用，但需注意不宜过量饮用，且糖尿病患者、高血糖人群及1岁以下婴儿应避免饮用。

不宜过量饮用：蜂蜜水中的糖分含量较高，过量饮用可能会导致血糖升高，还可能会引起胃部不适。

选择合适的时间：建议在饭后1-2小时饮用蜂蜜水，避免在睡前饮用，以免影响睡眠。

特殊人群：糖尿病患者、高血糖人群应避免饮用蜂蜜水；1岁以下的婴儿，由于其消化系统尚未完全发育成熟，饮用蜂蜜水可能会引起肉毒杆菌感染，因此也不建议饮用。

总之，月经期间可以适量饮用蜂蜜水，但应注意饮用的时间和剂量，同时，还应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果在月经期间出现不适症状，建议及时就医。