人体一天需要多少热量问

人体一天所需热量会因年龄、性别、体力活动的不同而各异。儿童、妇女以及部分老年人每日需摄入总热量为1600千卡。轻体力劳动的青年男性，每人每天需要2400到2600千卡，像平地步行、打扫房屋、照顾小孩、打高尔夫球以及从事脑力劳动和行政管理者等轻体力活动，每天消耗的卡路里就在此范围。中等体力劳动者所需能量约为3000千卡，中等体力活动包括步行每小时3.5到4公里、除草、锄地、跳舞，售货员和服务行业人员所从事的工作属于此类。重体力劳动者每人每天需要3000到3400千卡，非机械化农业劳动、半机械化搬运工作、负重爬山、伐木、挖煤、凿矿等重体力活动就需要这么多热量。

尾段总结：总之，不同人群因自身情况不同，对热量的需求有明显差别，需根据实际情况来合理摄入热量以满足身体需要。