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来大姨妈吃榴莲好不好

2025年06月12日 16:29:02
病情描述:

来大姨妈吃榴莲好不好

医生回答(1)
  • 王红
    王红主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    来大姨妈时吃榴莲有一定好处,榴莲营养丰富,且性热,可促进血液循环,缓解经期不适,但糖分含量较高,要适量食用。

    榴莲是一种营养丰富的水果,含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。榴莲还含有一种叫做榴莲蛋白酶的物质,具有一定的抗氧化和抗炎作用。因此,榴莲对女性的身体健康有一定的益处。

    在生理期时,女性的身体比较虚弱,需要注意保暖和休息。榴莲性热,吃榴莲可以促进血液循环,缓解腹痛和腰酸等症状。因此,来大姨妈时吃榴莲是有好处的。

    需要注意的是,榴莲的糖分含量较高,吃多了容易引起血糖升高。因此,在生理期时,女性要适量食用榴莲,以免引起身体不适。

    总之,来大姨妈时可以适量食用榴莲,以缓解身体的不适。同时,女性在生理期时要注意保暖和休息,避免过度劳累和剧烈运动。如果身体出现严重不适,应及时就医。

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