怀孕吃什么水果小孩皮肤白眼睛大问

宝宝的肤色和眼睛大小主要由遗传因素决定，女性在怀孕期间单纯依靠饮食通常无法改变这两点。不过有些水果对宝宝皮肤和眼睛的发育有益，例如葡萄、猕猴桃、苹果等。

一、葡萄：

1.葡萄富含丰富的有机酸、卵磷脂以及多种维生素等营养成分。这些营养物质能促进胎儿视网膜的发育，起到保护眼睛的作用。

2.其中所含的维生素C有助于抑制皮下黑色素的合成，对宝宝皮肤有好处。

二、猕猴桃：

1.猕猴桃里含有丰富的叶黄素、维生素C等。叶黄素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，从而对胎儿视网膜起到保护作用。

2.维生素C具有抗氧化的功效，有利于胎儿出生后皮肤变白。

三、苹果：

1.苹果含有多种维生素和苹果酸。

2.孕期常吃苹果对胎儿皮肤有一定益处，能让皮肤变白。

总之，虽然饮食不能改变宝宝肤色和眼睛大小的遗传因素，但上述这些水果对宝宝皮肤和眼睛的发育还是能起到积极作用的。