晚上发热怎么缓解问

晚上发热可通过物理降温、药物降温等方式缓解。患者应及时去医院做血常规检查以明确病因并进行针对性治疗。具体如下：

一、物理降温：

1.可在额头贴退热贴。

2.用温毛巾擦拭腹股沟、腋下、颈部等部位，或用冰块进行冷敷，帮助散热。

3.多喝水不仅有助于散热，还利于发汗并防止脱水。

4.用热水泡脚可促使身体血液循环，有利于散热以缓解发热症状。

二、药物降温：晚上发热可能由细菌感染、病毒感染等引起，患者可遵医嘱服用退烧药，如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等。同时，也可遵医嘱服用抗感冒药物，如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等帮助退热。

发热患者应多吃新鲜瓜果蔬菜补充水分，如苹果、黄瓜、西红柿等，并适当进行体育锻炼增强体质，这些都有利于病情恢复。

总之，对于晚上发热的情况，要根据具体情况选择合适的降温方法，并及时就医明确病因进行针对性治疗，同时注重日常护理以促进康复。