空腹喝牛奶不能被胃吸收吗问

空腹喝牛奶会使营养成分被人体吸收得较少，因胃酸会使吸收难度增加，营养价值减少，但并非所有营养都不被吸收，建议进食部分食物后再喝牛奶，空腹喝牛奶虽无伤害但不必过于担心，时间紧也可空腹喝。

一、空腹喝牛奶会导致牛奶中的营养成分被人体吸收得较少。这是因为胃部含有较多胃酸，若空腹喝牛奶，会使牛奶中的营养成分与胃酸结合，从而增加牛奶的吸收难度。这样一来，人体对牛奶的营养成分吸收就会减少，进而使牛奶的营养价值降低。

二、不过，空腹喝牛奶并非意味着所有的营养物质都不会被人体吸收，牛奶内的部分营养价值还是会被人体吸收。

三、为了更好地吸收牛奶的营养，建议先食用部分食物再喝牛奶。同时，空腹喝牛奶对人体没有伤害，所以不必过度担忧空腹喝牛奶会对人体造成伤害。

四、如果时间过于紧张，也是可以选择空腹喝牛奶的。

总之，要根据实际情况合理选择是否空腹喝牛奶，了解其可能带来的影响。