来大姨妈能吃什么水果问

月经期间适合食用榴莲、荔枝、大枣、苹果、樱桃等水果，这些水果性温或平，富含营养，具有一定的保健功效，但也不能过量食用，如有特殊饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师。

1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒痛经的女性食用。

2.荔枝：荔枝性温，有健脾生津、理气止痛的功效，适合气血亏虚、脾胃虚寒的女性食用。

3.大枣：大枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、失眠的女性食用。

4.苹果：苹果性温，富含维生素和矿物质，有健脾益胃、生津止渴的功效，适合月经期间食欲不佳的女性食用。

5.樱桃：樱桃性温，含铁量高，具有补中益气、祛风胜湿的功效，适合月经期间贫血、身体虚弱的女性食用。

需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。同时，每个人的体质不同，对水果的反应也不同。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。