海带算不算发物问

海带属于发物，有甲亢的病人和孕妇、乳母不要多吃，其他人食用时也应根据个人情况并遵循适量原则，如有疑虑可咨询专业人士。

海带属于发物。

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

但海带也属于发物，因此，有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

总之，海带是发物，在食用时应根据个人情况进行选择，并遵循适量原则。同时，如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。