胃反酸吃什么食物缓解问

胃反酸时可以食用碱性食物、低脂食物、蛋白质食物和含纤维食物来缓解症状，但这些食物不能根治胃反酸，严重时应及时就医。

胃反酸是指胃酸反流到食管，引起烧心、胸痛等不适症状。以下是一些可以缓解胃反酸的食物：

1.碱性食物：胃酸过多可以食用一些碱性食物来中和胃酸，如苏打饼干、碱水面等。

2.低脂食物：脂肪可以刺激胆囊收缩素的分泌，引起胃食管反流，进而加重烧心症状，因此胃反酸患者应食用一些低脂食物，如鸡肉、鱼肉等。

3.蛋白质食物：蛋白质可以刺激胃泌素的分泌，增加食管括约肌的压力，有助于缓解胃食管反流，因此胃反酸患者可以食用一些蛋白质食物，如豆腐、鸡蛋等。

4.含纤维食物：高纤维食物可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘，进而减轻胃食管反流，因此胃反酸患者可以食用一些含纤维食物，如蔬菜、水果等。

需要注意的是，以上食物只能缓解胃反酸症状，不能根治胃反酸。如果胃反酸症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。