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怀孕前三个月注意事项有哪些

2025年06月12日 13:14:15
病情描述:

怀孕前三个月注意事项有哪些

医生回答(1)
  • 刘国莉
    刘国莉主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    怀孕前三个月是胎儿器官形成的关键时期,孕妇需要注意补充叶酸、避免致畸因素、注意休息、避免性生活、定期产检,如有异常情况及时就医。

    1.补充叶酸:怀孕前三个月,孕妇需要每天补充400微克叶酸,以预防胎儿神经管畸形。富含叶酸的食物有深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等,也可以口服叶酸补充剂。

    2.避免致畸因素:怀孕前三个月,胎儿对致畸因素非常敏感,孕妇要避免接触致畸因素,如化学毒物、辐射、病毒感染等。

    3.注意休息:怀孕前三个月,孕妇要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,保证充足的睡眠。

    4.避免性生活:怀孕前三个月,孕妇的子宫颈比较敏感,性生活容易引起子宫收缩,导致流产,因此要避免性生活。

    5.定期产检:怀孕前三个月,孕妇要定期产检,了解胎儿的发育情况。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况,要及时就医。

    总之,怀孕前三个月是非常关键的时期,孕妇要注意休息,避免致畸因素,补充叶酸,定期产检,如有异常情况及时就医。

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