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嘎鱼汤的功效与作用

2025年06月12日 13:33:10
病情描述:

嘎鱼汤的功效与作用

医生回答(1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶主治医师

    北京大学人民医院 向他提问

    嘎鱼汤富含营养,有补充营养、促进大脑发育、保护心血管、美容养颜的功效,但需注意其不能替代药物,且发物特性易使病人旧疾复发,应避免患病时食用。

    嘎鱼汤是以嘎鱼为主要食材的一道汤品,具有以下功效与作用:

    补充营养:嘎鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充营养,提高身体免疫力。

    促进大脑发育:嘎鱼中含有一定量的DHA,这种物质是大脑发育所必需的营养物质,适量食用可以促进大脑发育,提高智力。

    保护心血管:嘎鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

    美容养颜:嘎鱼中含有丰富的胶原蛋白,可以增加皮肤的弹性和光泽,预防皮肤老化,起到美容养颜的作用。

    需要注意的是,嘎鱼汤虽然具有一定的营养和保健作用,但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适,应及时就医,以免延误病情。此外,由于嘎鱼属于发物,因此患有皮肤病、哮喘等疾病的患者应避免食用。

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