天突穴位位置在哪，功效是什么问

天突穴归属任脉，具有聚集任脉气血、调节气机的作用，按摩天突穴可缓解咳嗽、气喘等症状，但孕妇、经期女性及有出血倾向的人群应避免按摩，按摩时应注意力度适中。

天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴归属任脉，有缓解治疗咳嗽、气喘、暴喑、瘿气、梅核气等作用。

天突穴的功效：聚集任脉气血、调节气机。

使用禁忌：按摩天突穴时，应注意力度适中，避免用力过猛，以免损伤局部组织。孕妇、经期女性以及有出血倾向的人群应避免按摩天突穴。

使用方法：按摩法：患者取仰卧位，用食指或中指指腹按压天突穴，逐渐用力，以局部有酸胀感为宜，持续按压1~2分钟，然后松开，重复操作5~10次。艾灸法：患者取仰卧位，将艾条点燃，放置在天突穴上方，距离皮肤2~3厘米，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸10~15分钟。

识别技巧：天突穴位于胸骨上窝中央，胸骨柄上缘凹陷处。取穴时，可先找到胸骨上窝，再找到胸骨柄，胸骨柄上缘凹陷处即为天突穴。