肩周炎艾灸哪些穴位问
肩周炎艾灸哪些穴位
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肩周炎艾灸治疗常用穴位包括肩髃穴、肩贞穴、臂臑穴、天宗穴、肩井穴,可在专业医生指导下进行艾灸,注意避免烫伤,同时注意保暖和避免受伤。
1.肩髃穴:位于肩部,肩峰前下方,当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。艾灸肩髃穴可以疏通肩部经络,缓解疼痛。
2.肩贞穴:位于肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。艾灸肩贞穴可以改善肩部血液循环,缓解肩部肌肉紧张。
3.臂臑穴:位于曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸,三角肌止点处。艾灸臂臑穴可以缓解肩部疼痛,改善上肢麻木。
4.天宗穴:位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。艾灸天宗穴可以缓解肩部疼痛,改善肩部活动功能。
5.肩井穴:位于大椎穴与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。艾灸肩井穴可以缓解肩部疼痛,改善上肢麻木。
需要注意的是,艾灸治疗肩周炎需要在专业医生的指导下进行,艾灸的时间和温度要适中,避免烫伤皮肤。同时,肩周炎患者还需要注意肩部保暖,避免过度劳累和肩部受伤。如果肩周炎症状严重,建议及时就医,采取综合治疗措施。
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