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风湿应该多吃什么食物问

2025年06月13日 19:36:51

病情描述：

风湿应该多吃什么食物

医生回答(1) 答

姚中强副主任医师
北京大学第三医院向他提问

得了风湿应该多吃以下几种食物：
1.鱼油
鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。
2.水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持身体健康。
3.全谷物
全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制体重和血糖水平。
4.低脂肪蛋白质
低脂肪蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类和坚果，有助于维持肌肉和关节的健康。
需要注意的是，对于风湿患者来说，饮食只是辅助治疗的一部分，不能替代药物治疗。同时，患者应该避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，以免加重病情。

2025-06-13

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