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小孩看手机有什么危害

2025年06月13日 13:31:52
病情描述:

小孩看手机有什么危害

医生回答(1)
  • 刘玲
    刘玲副主任医师

    福建医科大学附属协和医院 向他提问

    小孩看手机的危害主要包括影响视力、睡眠、身体健康、社交能力和学习,家长应限制小孩看手机的时间,多带其参加户外活动。

    1.影响视力:小孩的眼睛还在发育中,长时间看手机会导致近视、散光等问题。

    2.影响睡眠:手机屏幕会发出蓝光,干扰褪黑素的分泌,从而影响小孩的睡眠质量。

    3.影响身体健康:小孩长时间看手机,会减少运动量,导致肥胖、心血管疾病等问题。

    4.影响社交能力:小孩过度依赖手机,会减少与家人、朋友的交流,影响社交能力的发展。

    5.影响学习:小孩看手机会分散注意力,影响学习成绩。

    为了保护小孩的身体健康和视力,家长应该限制小孩看手机的时间,每天最好不要超过1小时。同时,家长应该多带小孩参加户外活动,让小孩接触大自然,促进身体健康和视力的发展。

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