产后阴道松弛怎么办，有什么好的办法问

产后阴道松弛可通过锻炼或手术恢复，具体如下：

一、产后阴道松弛较为常见，顺产产妇更易出现。这是因为生产时需开十指，胎儿经产道出生，从而导致阴道松弛。即便随着时间推移，该问题会有所缓解，但难以恢复至产前状态。

1.生产过程中开十指及胎儿经产道出生是导致产后阴道松弛的原因。

2.产后阴道松弛虽会缓解，但无法完全恢复如初。

二、产妇身体恢复差不多后，可多做盆底肌训练，如进行提肛运动，以帮助阴道壁收缩，促进其恢复。若阴道松弛问题严重，可前往正规医院详细检查，在医生帮助下采用缩阴手术恢复。

1.盆底肌训练可通过提肛运动进行。

2.严重时可借助缩阴手术，且需在正规医院进行。

三、建议产妇勿对阴道松弛问题过度焦虑，先调理好自身身体，之后再慢慢锻炼恢复。

总之，产妇应对产后阴道松弛有正确认识，根据自身情况选择合适的恢复方式，保持良好心态。