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尿酸高能不能喝白酒

2025年06月13日 15:12:25
病情描述:

尿酸高能不能喝白酒

医生回答(1)
  • 杨铁生
    杨铁生主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    尿酸高的人不建议喝白酒。

    一、白酒嘌呤含量虽不高,每100克仅约含2毫克嘌呤,但经体内代谢会产生大量乙酸,乙酸呈酸性,可导致血液或尿液pH降低,使尿酸排泄减少,易促使尿酸结晶形成,进而沉积在关节、肾脏等部位,引发痛风急性发作。此外,酒精代谢过程中还会增加尿酸的生成。所以尿酸高的人不宜喝白酒。

    二、尿酸高的人平时要注意饮食。1.少吃嘌呤含量高的食物,如鸡肝、猪肝、鸭肠、牛肝、白带鱼、小龙虾、牡蛎、扇贝、蛤蜊等。2.也不可多吃辛辣刺激性食物,如烧烤、辣椒等。3.要多吃含糖量相对较低的新鲜水果和蔬菜,如西兰花、茄子、白菜、青菜、黄瓜、草莓等。

    三、日常饮水量应在2000毫升以上,以利于尿酸排泄。同时,不要熬夜,保持早睡早起的良好作息,这样对身体有益。

    总之,尿酸高的人要在饮酒、饮食、作息等方面多加注意,以更好地控制尿酸水平,维护身体健康。

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