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大夫你好尿酸高的人不能吃什么呢

2025年06月13日 10:50:40
病情描述:

大夫你好尿酸高的人不能吃什么呢

医生回答(1)
  • 赵娟
    赵娟副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    尿酸高的人不能吃高嘌呤食物、高果糖食物和酒精饮料,还应多饮水、控制体重、适量运动、定期复查。

    尿酸高的人不能吃高嘌呤食物、高果糖食物和酒精饮料。具体分析:

    1.高嘌呤食物:嘌呤在人体内会代谢为尿酸,尿酸高的人应避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。

    2.高果糖食物:高果糖食物会增加尿酸的生成,尿酸高的人应限制果糖的摄入,如蜂蜜、果汁、糖浆等。

    3.酒精饮料:酒精会在体内代谢生成乳酸,抑制尿酸的排泄,尿酸高的人应避免饮酒,包括啤酒、白酒、红酒等。

    此外,尿酸高的人还应注意以下几点:

    1.多饮水:每天至少饮水2000毫升,以增加尿酸的排泄。

    2.控制体重:肥胖会增加尿酸的生成,尿酸高的人应控制体重,避免超重和肥胖。

    3.适量运动:适量运动可以促进尿酸的排泄,但应避免剧烈运动。

    4.定期复查:尿酸高的人应定期复查血尿酸水平,以便及时调整治疗方案。

    需要注意的是,以上内容仅供参考。如果您有尿酸高的问题,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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