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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上敷面膜的最佳时间是什么？

晚上敷面膜的最佳时间是什么？问

2025年06月16日 16:59:15

病情描述：

晚上敷面膜的最佳时间是什么？

医生回答(1) 答

龚子鉴副主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

晚上敷面膜的最佳时间是9点至11点。
这个时间段是皮肤自我修复和吸收营养的黄金时间。在此期间，皮肤的新陈代谢会加快，敷面膜可以帮助皮肤更好地吸收面膜中的营养成分，从而达到更好的护肤效果。
需要注意的是，敏感肌肤的人群在敷面膜前最好先在耳后进行测试，以防止过敏。另外，敷面膜的时间不宜过长，一般15至20分钟即可，否则会导致皮肤缺氧，影响皮肤的正常呼吸。同时，敷完面膜后，需要用清水洗净面部残留的精华液，然后进行后续的护肤步骤，以锁住水分和营养。

2025-06-16

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