经期能吃芒果吗问

经期可以吃芒果，但需适量，且应避免食用过敏的芒果，同时注意食用其他食物的禁忌。

需要注意的是，部分女性在经期可能会出现痛经、情绪不稳定等不适症状。如果本身对芒果过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等，应避免食用。此外，芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起不适。

除了芒果，经期还应注意以下饮食事项：

避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重痛经。

避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜、梨等，以免引起腹痛、腹泻等不适。

适量食用温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，有助于缓解痛经。

保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免过度节食或暴饮暴食。

总之，经期可以适量食用芒果，但应注意食用量和个人体质。如果在经期有任何不适，应及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。