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孩子多大可以吃糖

2025年06月16日 13:02:40
病情描述:

孩子多大可以吃糖

医生回答(1)
  • 麦坚凝
    麦坚凝主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    孩子可以吃糖,但需控制量并注意频率和种类,1岁以下婴儿不建议吃糖,1岁以上可适量吃糖,家长应减少糖果、饮料等高糖食物摄入,关注食物中的隐形糖,并培养孩子良好的饮食习惯,确保营养均衡。

    孩子多大可以吃糖?一般来说,1岁以下的婴儿不建议吃糖,1岁以上的孩子可以适量吃糖。

    吃糖可能带来的影响有:

    龋齿:糖分会滋生口腔中的细菌,导致龋齿。

    肥胖:过多的糖分会转化为脂肪,导致孩子肥胖。

    营养不良:糖会影响孩子的食欲,导致其他营养物质的摄入不足。

    因此,为了孩子的健康,家长应该控制孩子吃糖的量,并注意以下几点:

    减少糖果、饮料等高糖食物的摄入。

    注意食物中的隐形糖,如面包、果酱等。

    培养孩子良好的饮食习惯,多吃水果、蔬菜等健康食物。

    总之,孩子可以吃糖,但需要适量,并注意控制频率和种类。同时,家长应该关注孩子的饮食习惯,确保孩子摄入均衡的营养。

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