头发没干睡觉怎么补救问

头发没干睡觉可能导致头痛、感冒、湿气重等问题，可采取以下补救方法：及时吹干头发、更换干燥毛巾、喝姜汤、按摩头部、注意保暖。

1.及时吹干头发：如果发现头发没干就睡觉了，应尽快起床，用吹风机将头发吹干，避免头发长时间处于湿润状态。

2.更换干燥的毛巾：将头发上的水分尽量吸干，然后更换一条干燥的毛巾，将头发包起来，让头发自然风干。

3.喝姜汤：姜汤有驱寒的作用，睡前喝一碗姜汤，可以帮助身体排出寒气，预防感冒。

4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以促进头部血液循环，缓解头痛。

5.注意保暖：头发没干睡觉时，要注意保暖，避免着凉。可以多盖一条被子，或者穿上睡衣。

需要注意的是，头发没干睡觉对身体有一定的影响，尤其是对于儿童和老人来说，更容易引发感冒等疾病。因此，建议尽量避免头发没干就睡觉，如果实在无法避免，应采取上述补救措施，以减轻对身体的伤害。