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睡眠神经受损如何调理

2025年06月16日 20:09:50
病情描述:

睡眠神经受损如何调理

医生回答(1)
  • 王文安
    王文安主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    大脑睡眠神经受损不能睡觉可通过多种方式治疗,包括一般治疗、中医治疗、药物治疗等。

    一、一般治疗

    患者在日常生活中需保持规律作息,避免长时间躺在床上玩手机,若20分钟后仍无睡意可起床做些温和之事,有睡意再上床。白天可加强运动锻炼,这也有助于入睡。饮食上可多食用富含维生素B的食物,如豆类、小米、绿叶蔬菜、鱼肉、瘦肉等。

    二、中医治疗

    大脑睡眠神经受损导致不能睡觉,可借助中医康复治疗来改善。通常可采用头部针灸、按摩、推拿等方式提升睡眠质量,需前往当地正规中医院的康复科进行系统康复治疗,效果会更佳。

    三、药物治疗

    药物治疗对此症状有较好效果。患者可在医生指导下斟酌使用艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片等药物进行治疗,同时可配合一些营养神经的药物共同治疗,如谷维素片、甲钴胺片等。必要时可使用抗焦虑抗抑郁药物。

    总之,对于大脑睡眠神经受损不能睡觉的情况,可综合运用上述多种治疗方法,以改善睡眠状况。

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