月经期间肚子疼的厉害怎么办问

原发性痛经或妇科疾病引起的经期肚子疼，可采取以下方法缓解：按医嘱服止痛药；热敷；注意保暖；饮食调理，喝红糖水、姜茶，吃红枣等；适当运动；调整心态。

1.使用止痛药

如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。

2.热敷

用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。

3.注意保暖

经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。

4.饮食调理

可以适量喝一些温热的红糖水或姜茶，也可以吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、花生等。

5.适当运动

适量的运动可以缓解疼痛，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。

6.调整心态

保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，也有助于缓解疼痛。

需要注意的是，如果疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等，可能是某些妇科疾病引起，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，经期要注意个人卫生，避免性生活，以免引起感染。