当前位置:首页 > 问题大全 > 8岁男孩正常身高体重

8岁男孩正常身高体重

2025年06月16日 17:20:09
病情描述:

8岁男孩正常身高体重

医生回答(1)
  • 张忠浩
    张忠浩主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院 向他提问

    八周岁男孩的标准身高为130cm,正常身高范围在125-135cm之间;标准体重为27.33kg,体重范围在24.59-30.06kg之间。若八周岁男孩身高体重在此范围内,则通常被视为正常。而若不达标,想使其增长,需注意以下方面。

    一、膳食营养:要为孩子提供科学合理的膳食营养谱。一方面要增加优质蛋白质的摄入,比如鱼肉、牛肉、羊肉等;另一方面要增加富含钙质食物的摄入,像海产品等。

    二、户外运动:适当让孩子进行户外的有氧运动,例如跳绳、跑步、打球等,这些运动有助于孩子的身体发育。

    三、睡眠保障:要让孩子保证充足的睡眠,尽量避免熬夜。睡眠时长不能少于8-10个小时,因为夜间存在生长激素分泌的高峰,孩子入睡过晚或睡眠时长过短,都会影响激素分泌,进而影响孩子身高体重的增长。

    总之,要关注八周岁男孩的身高体重情况,若不达标,可通过合理膳食、加强运动、保证睡眠等多方面来促进其增长,以保障孩子的健康成长。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答