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总是做噩梦

2025年06月16日 16:20:15
病情描述:

总是做噩梦

医生回答(1)
  • 刘英华
    刘英华副主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    经常做噩梦可能源于精神疾病类或躯体疾病类等原因。精神疾病类原因包含抑郁症、焦虑障碍、创伤后应激障碍以及孤独症等;躯体疾病方面常见的是睡眠相关的呼吸障碍等。

    一、精神疾病方面:

    1.抑郁症是主要原因之一,其主要表现有食欲减退、睡眠质量差或失眠等,医院检查却未发现器质性病变;同时还常常出现心情持续低落,会有悲观想法甚至消极自杀念头等。可在医生指导下使用三环类或四环类等抗抑郁剂进行治疗。

    二、躯体疾病方面:

    1.即睡眠相关的呼吸异常状况,在夜间睡觉时睡眠很浅,存在呼吸低通气或呼吸暂停等情况,这会对睡眠质量产生影响。在此期间需保持规律作息,饮食清淡,同时拥有良好心态以维持良好机体状况,这对病情也有一定缓解作用。

    经常做噩梦还可能存在其他原因,如焦虑障碍、创伤后应激障碍以及孤独症等。建议及时前往医院就诊,完善检查明确病因后,给予针对性处理或治疗。

    总结:经常做噩梦的原因多样,包括精神疾病与躯体疾病等,明确原因后应采取合适的治疗或应对措施。

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