生完孩子头发掉的严重怎么办问

产后脱发是常见现象，通常会在6~12个月内自行恢复。建议注意休息、保持心情愉悦、均衡饮食、正确洗发、避免频繁烫染头发等，如脱发严重或持续不缓解，可在医生指导下使用药物治疗。

1.注意休息，保证充足的睡眠。

2.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

3.均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、水果、蔬菜等。

4.正确洗发，选择温和、无刺激的洗发水，洗发时轻轻按摩头皮，避免用力搔抓。

5.梳头时避免过度牵拉头发，可以使用宽齿梳或气垫梳。

6.避免频繁烫染头发，减少使用电吹风等热工具。

7.如果脱发严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如米诺地尔酊等。

8.定期进行头皮按摩，促进血液循环，有助于头发生长。

需要注意的是，产后脱发通常会在6~12个月内自行恢复，如果脱发持续不缓解或伴有其他症状，如头发油腻、头皮屑增多、瘙痒等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，哺乳期女性在使用药物治疗时，应咨询医生，避免对婴儿产生不良影响。