儿童挑食、偏食怎么办问

解决儿童挑食、偏食问题需要了解原因、多样化选择、榜样示范、控制零食、营造愉快氛围和耐心引导。

儿童挑食、偏食可导致营养摄入不足，影响生长发育。以下是一些解决方法：

1.了解原因：了解孩子挑食、偏食的原因，可能是不喜欢食物的口感、味道，或者是由于情绪问题等。

2.多样化选择：提供多样化的食物选择，让孩子有更多的选择机会。可以尝试将食物切成不同的形状、搭配不同的调味料等。

3.榜样示范：家长要做好榜样，自己不挑食、偏食，同时鼓励孩子尝试新的食物。

4.控制零食：控制孩子的零食摄入量，避免孩子在正餐前吃太多零食，导致正餐时不饿。

5.营造愉快氛围：在就餐时，营造愉快的氛围，不要强迫孩子进食，让孩子在轻松的环境中享受食物。

6.耐心引导：对于挑食、偏食的孩子，要有耐心，逐渐引导他们尝试新的食物。可以采用小步骤、小奖励的方法，让孩子逐渐接受新的食物。

总之，解决儿童挑食、偏食问题需要家长的耐心和细心，同时要根据孩子的具体情况采取相应的措施。如果孩子的挑食、偏食问题严重，影响了生长发育，建议及时咨询医生或营养师的意见。