精子a+b问

一次射精精液中精子的总数（a+b）应超过40%，若精子a+b小于40%，可能存在弱精子症，影响受孕概率，其原因有很多，如生殖系统感染、免疫因素等，可进行抗感染、手术等治疗，日常生活中应保持良好的生活习惯等。

导致精子活力降低的原因有很多，例如精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统感染，以及免疫因素、内分泌因素等。对于弱精子症的治疗，需要根据具体病因进行针对性治疗。如果是生殖系统感染引起的，需要使用抗生素进行抗感染治疗；如果是精索静脉曲张引起的，可以通过手术治疗。此外，还可以通过一些辅助治疗方法来提高精子活力，如抗氧化治疗、中医药治疗、物理治疗等。

在日常生活中，需要注意以下几点来提高精子质量：

保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

避免长时间骑自行车、泡热水澡等，以免睾丸温度升高，影响精子活力。

注意饮食均衡，多摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果等。

避免过度劳累和精神压力过大，保持心情舒畅。

需要注意的是，精子质量的评估需要专业的男科医生进行，建议及时就医，进行相关检查和治疗。