宝宝挑食厌食怎么办问

宝宝挑食厌食可通过了解口味偏好、提供多样食物、创造愉快环境、控制零食摄入、鼓励自主进食、寻求专业帮助等方式解决，1岁以下婴儿不建议添加调味料，有特殊饮食需求的宝宝需遵医嘱。

1.了解宝宝的口味偏好：宝宝的口味偏好可能会随着时间而改变，所以要尝试不同的食物，并观察宝宝的反应。

2.提供多样化的食物选择：尝试提供各种不同颜色、形状和口感的食物，以吸引宝宝的注意力。

3.创造愉快的进食环境：在进食时，保持安静、轻松的氛围，避免使用电子设备或电视等干扰宝宝的注意力。

4.控制零食的摄入量：过多的零食可能会影响宝宝的食欲，所以要控制零食的摄入量。

5.鼓励宝宝自己进食：让宝宝自己尝试用勺子或筷子进食，可以提高他们的兴趣和参与度。

6.寻求专业帮助：如果宝宝的挑食厌食问题持续存在或严重影响他们的健康，建议咨询医生或营养师的建议。

需要注意的是，对于1岁以下的婴儿，不建议添加盐、糖或其他调味料，因为他们的肾脏还没有完全发育成熟，无法处理这些物质。此外，对于有食物过敏或其他特殊饮食需求的宝宝，需要根据医生或营养师的建议进行饮食调整。