孕晚期大腿根有点痛，走路时和翻身时就很问

孕晚期大腿根痛可能是胎儿增大、激素变化、耻骨联合分离等原因引起，可通过多休息、侧卧位、热敷、适当运动、补钙等方式缓解，如疼痛严重或伴有其他症状应及时就医。

1.多休息

避免长时间站立或行走，尽量多休息。

2.侧卧位

睡觉时尽量采取侧卧位，可在两腿之间放一个枕头，以减轻疼痛。

3.热敷

用热毛巾或热水袋热敷大腿根部，每次15-20分钟，可缓解疼痛。

4.适当运动

进行一些适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强肌肉力量，缓解疼痛。

5.补钙

孕期需要大量的钙，可适当补充钙剂，以满足胎儿生长发育的需要。

6.就医检查

如果疼痛严重或伴有其他症状，如阴道出血、破水等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。

需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗建议。同时，孕妇在孕期应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤，以预防疼痛的发生。