哭回奶了怎么补救问

哭回奶后，可通过频繁吸吮、保持良好心情、合理饮食、注意休息、按摩乳房、药物治疗等方法补救。

1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳头神经，促进泌乳素分泌，增加乳汁分泌量。

2.保持良好的心情：哺乳期女性应保持良好的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响泌乳素分泌。

3.合理饮食：哺乳期女性应注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以促进乳汁分泌。

4.注意休息：哺乳期女性应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响泌乳素分泌。

5.按摩乳房：哺乳期女性可以用热毛巾热敷乳房，然后按摩乳房，促进乳房血液循环，增加乳汁分泌量。

6.药物治疗：如果以上方法都无法补救回奶，可以在医生的指导下使用一些药物，如催乳片、生乳灵等，以促进乳汁分泌。

需要注意的是，哺乳期女性应避免使用药物，以免影响宝宝的健康。如果回奶情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。