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人工流产后吃什么食物

2025年06月17日 14:07:56
病情描述:

人工流产后吃什么食物

医生回答(1)
  • 何志晖
    何志晖主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    人流后一般指人工流产,人工流产后吃以下几类食物比较好:

    一、蛋白质食物:

    1.此类食物包括瘦肉、奶类、蛋类、牛肉、鸡肉等。

    2.这些食物中含有的蛋白质含量相对较高,还含有多种矿物质。摄入后有利于补充体内营养,对人工流产后子宫和身体的恢复有较大好处,并且有助于提高自身的体质,降低疾病感染的风险。

    二、维生素较高的食物:

    1.包含西兰花、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果、猕猴桃等。

    2.里面富含丰富的维生素C、维生素E以及丰富的维生素B族,能够多方面补充体内的维生素含量。

    三、补铁的食物:

    1.因为流产时会有阴道流血,可能导致贫血,所以可适当进食动物肝脏、海带等含铁量较高的食物进行补铁。

    2.以避免出现贫血的情况。

    此外,还可食用花生、核桃等坚果来补充营养。若出现相关不适,应及时就医进行详细检查,明确诱因,在医生指导下进行合理治疗。

    人工流产后可选择食用蛋白质食物、维生素较高的食物、补铁的食物等,也可吃些坚果补充营养,若有不适需及时就医处理。

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