来姨妈可以吃芒果吗问

来姨妈时是否可以吃芒果因人而异，取决于个人体质和芒果特性。对芒果不过敏且生理期无不适的女性可适量食用，反之则应避免或少吃芒果。

一般来说，芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。这些营养成分对女性的身体健康有一定的益处。

然而，对于一些女性来说，芒果可能会引起过敏反应，或者导致生理期不适加重。如果女性本身对芒果过敏，或者在生理期时食用芒果后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等，那么就应该避免食用芒果。

此外，芒果属于凉性水果，如果女性在生理期时体质虚寒，或者有痛经、经血不畅等症状，那么过量食用芒果可能会导致宫寒，加重生理期不适。因此，这类女性在生理期时应尽量少吃或不吃芒果。

总的来说，女性在生理期时可以根据自己的身体状况和个人口味适量食用芒果。如果食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，女性在生理期时应注意保暖，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心情，以促进身体的恢复。