来例假为什么总想拉屎问

经行便溏是经期常见症状，与激素变化有关，通常无需特殊治疗，可通过饮食、生活习惯等缓解，严重时就医。

来例假时总想拉屎，医学上称为“经行便溏”，是一种较为常见的经期症状。这是由于月经期间，女性体内的激素水平发生变化，从而影响胃肠道功能。

这种情况通常不需要特殊治疗，经期过后会自然缓解。然而，如果症状严重影响生活质量，或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心等，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。

在日常生活中，女性可以通过以下方式缓解经行便溏的症状：

1.注意饮食：避免食用过多的油腻、辛辣、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2.保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，适量运动，保持心情愉悦。

3.注意保暖：经期要注意腹部保暖，避免着凉。

4.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，经行便溏是一种正常的生理现象，但如果症状严重，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，女性在经期应注意饮食和生活习惯，保持良好的心态，以缓解症状。