怀孕是从哪天开始算起问

怀孕通常从末次月经第一天开始算起，预产期为末次月经月份加9或减3，日期加7，实际生产日期可能提前或推迟1-2周。孕期注意事项包括保持良好生活习惯、避免接触有害物质、定期产前检查、注意个人卫生等。

预产期的计算方法是：末次月经的月份加9或减3，日期加7。例如，如果末次月经是2023年7月10日，那么预产期就是2024年4月17日。

需要注意的是，这只是一个大致的预产期，实际的生产日期可能会提前或推迟1-2周，这是正常的。如果怀孕后出现了任何异常情况，如阴道流血、腹痛、胎动异常等，应及时就医。

对于孕妇来说，孕期的注意事项非常重要。以下是一些建议：

1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

2.避免接触有害物质，如化学物质、辐射等。

3.定期进行产前检查，包括B超、血常规、尿常规等。

4.注意个人卫生，保持外阴清洁。

5.按照医生的建议进行胎教。

对于每个孕妇来说，孕期都是一个特殊的时期，需要特别关注自己的身体和胎儿的健康。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。