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多吃黑芝麻可以防止脱发吗

2025年06月18日 20:29:44
病情描述:

多吃黑芝麻可以防止脱发吗

医生回答(1)
  • 张涛
    张涛主治医师

    北京协和医院 向他提问

    多吃黑芝麻通常不能防止脱发。

    脱发的原因有很多,如遗传、压力、营养不良、内分泌失调等。虽然黑芝麻含有一些营养成分,如维生素E、B族维生素、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、黑色素等,具有一定的抗氧化、抗炎、营养神经等作用,但这些成分并不能直接解决脱发的根本问题。

    此外,过量食用黑芝麻可能会带来一些副作用,如消化不良、血糖升高等。因此,对于脱发患者来说,应该采取综合的治疗方法,包括保持良好的生活习惯、均衡饮食、减少压力、及时就医等。如果脱发问题严重或持续不愈,建议咨询专业医生的意见,进行进一步的诊断和治疗。

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