中午睡觉做梦怎么回事问

中午睡觉老做梦的原因众多，包括环境因素、生理因素、心理因素、药物因素等，应及时就医对症治疗。具体原因如下：

一、环境因素：睡眠环境对做梦情况有影响。比如初到新环境时会有过渡期，可能导致做梦，这较为正常，熟悉后通常会消失。

二、生理因素：

1.精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋等情况以及一些疾病可能引发失眠做梦。

2.随着年龄增长，睡眠效果可能改变而引起失眠，丘脑病变者可出现睡眠节律倒错，即白天睡眠、夜晚清醒不眠。

三、心理因素：生活或工作中的矛盾与困难引发的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒、思虑过多等，以及生活工作压力大，都可能致使中午睡觉老做梦。

四、药物因素：睡前过量饮酒、药物滥用、依赖及戒断症状都可能导致失眠多梦，常见药物如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

中午睡觉老做梦的注意事项：

平时饮食应清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；要注意休息，保证充足睡眠，保持良好生活规律，避免过于劳累；需要放松心情，减缓压力。

总结概况提示：中午睡觉做梦的原因多样，需根据具体情况判断并采取相应措施，同时注意相关事项以改善睡眠状况。