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生孩子怎样预防痔疮问

2025年06月19日 19:10:46

病情描述：

生孩子怎样预防痔疮

医生回答(1) 答

范学顺主任医师
中日友好医院向他提问

生孩子时，可以通过产前锻炼、控制产程、调整饮食等方法，预防痔疮发生。
1、产前锻炼
孕妇在分娩前，可以适当进行盆底肌肉锻炼和腹肌训练，提高肌肉弹性和韧性，以利于缓解分娩时腹压过大的问题，预防痔疮发生。
2、控制产程
随时监测分娩进程，避免产程过长或过快，控制分娩的节奏和力度，减轻肛门周围组织的压迫和拉伸。
3、调整饮食
为预防痔疮发生，孕妇平时也需要多吃富含纤维素的粗粮、水果、蔬菜等食物，避免进食辛辣刺激性食物。

2025-06-19

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