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中暑头痛怎么缓解

2025年06月19日 15:07:48
病情描述:

中暑头痛怎么缓解

医生回答(1)
  • 罗小敏
    罗小敏副主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    中暑后出现头痛,可采取以下方法缓解:脱离高温环境,降低环境温度,补充水分,物理降温,密切观察病情变化。

    1.迅速脱离高温环境,转移至通风阴凉处。

    2.降低环境温度,用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身,也可打开空调,将温度调至20~25℃左右。

    3.补充水分,饮用含有盐分的清凉饮料,如含盐的白开水、绿豆汤等。

    4.物理降温,用湿毛巾或冰袋冷敷额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位。

    5.密切观察病情变化,如果头痛持续不缓解,或出现高热、昏迷、抽搐等症状,应及时就医。

    需要注意的是,对于老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人群以及在高温高湿环境下长时间工作的人群,中暑后更容易出现严重的并发症,应特别关注。在日常生活中,应注意做好防暑降温措施,避免长时间暴露在高温环境中,及时补充水分和盐分,保持充足的睡眠和休息。

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